快適な生活のために  スポーツと空気

宅トレで意識してほしい室内空気環境
運動時の呼吸量は平常時の10倍!

運動時は平常時の10倍呼吸量が増え、空気中の
汚染物質を取り込みやすくなるため、注意が必要です

普段の生活でもきれいな空気は大切ですが、
呼吸量が増える自宅トレーニング中はさらに空気に気を付けたいところです。

しかし、呼吸への意識はあるものの、
空気の清潔さへの意識は最下位に

自宅トレーニング時は呼吸や呼吸法を意識している方が半数以上の62.3%ですが、
空気の清潔さについて意識する方は18.7%に留まる結果となりました。

Q.あなたは宅トレや運動を行う際、
呼吸や呼吸法を意識していますか?

Q.あなたは宅トレや運動を行う際、
気になることはどんなことがありますか。

トレーニングや運動を行う際は口呼吸になりやすく、
平常時よりも10倍も多く空気を吸い込むため、
汚染物質も体内に取り込みやすい状態です。

室内は室外より5倍汚れている
といわれています

アメリカ合衆国環境保護庁の室内環境レポートによると、
住宅の高気密化により、有害物質が昔よりも家の中にたまりやすくなり、
室内空気は室外より約5倍も汚れているとされています。
室内空気を見直してきれいな環境でトレーニングを行いましょう。

みらいクリニック
今井一彰 先生

大人の1日の呼吸量は約15kgです。
トレーニングや運動を行う際は口呼吸になりやすく、平常時の10倍ほど空気を吸い込むため、さらに汚染物質を体内に取り込みやすい状態になります。

大人の1日の呼吸量は約15kgで、1回平均0.5Lと言われています。 
こちらは平常時の数値で、体を動かしたり、トレーニングや運動を行う際は10倍ほど多くの空気を吸い込みます。また、運動時は鼻からではなく、口で息をする傾向があり、口を通して多くの汚染物質を体内に取り込むことになります。
普段の生活でもきれいな空気の中で生活することも大事ですが、
トレーニングや運動時はさらに気を付けたいところです。

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Blueair Protectは、国際的に権威のあるデザイン賞「Red Dotデザイン賞 プロダクトデザイン 2021」と「iF DESIGN AWARD 2021 プロダクトデザイン部門」をダブル受賞しました。

ブルーエア空気清浄機はダニやホコリのみならず、
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  • PM2.5

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  • バクテリア

  • 繊維

  • VOC

  • タバコ煙

  • 化学物質

  • 調理臭

  • 汗臭

  • トイレ臭

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●詳しい情報はプレスリリースを参照ください。
https://www.blueair.jp/wp-content/uploads/2022/10/PressRelease—20221007.pdf.pdf

こどもの空気研究所

こどもの空気研究所は「Blueair」のCSR活動である「Clean air for children」の一環としてこどもの室内空気環境を考え、改善するための研究を行っています。
こどもが汚染物質の多い空気環境で長く生活すると、気管支ぜんそくやアレルギー性皮膚炎などのアトピー性疾患の原因にもなりえると言われており、対応が必要となる重大な課題です。
人は90%の時間を室内で過ごすと推計されています。「こどもの空気研究所」は1日の大半を室内で過ごすこどもの未来を守るため、室内空気環境についての理解を深めるきっかけと、空気環境改善の大切さをお伝えし、きれいな空気を提供するための活動を行ってまいります。

こども空気研究所 https://cafc.blueair.jp/

1:【試験機関】暮らしの科学研究所(株)【試験方法】30m³試験空間にてBlueair Protect 7770iを運転させ、SMPSにより粒子濃度の測定実施 【試験粒子】塩化カリウム(5w%水溶液)【試験機運転条件】Blueair Protect 7770iを「スピード3」で運転 【試験結果】約30分で30~100nmの超微粒子を99.99%以上除去 *周囲環境(湿度・温度)、運転時間、フィルターの使用期間、劣化状況により異なります。